Tagarchief: persoonlijke ontwikkeling

Meer veerkracht in 72 uur

Veerkracht - Paul DondersDit boek, Veerkracht voor een gezonder leven en beter presteren, ontdekte ik toen ik mijn blog aan het schrijven was van De Klokkenluider. Je weet wel dat boek wat ik las aan het eind van mijn vakantie in Spanje, terwijl ik de tijd wel stil wilde zetten. Mijn lichaam en geest waren in elk geval nog niet toe aan terugkeer naar het dagelijks leven. Ik voelde de stress nog in mijn lichaam. De laatste weken was mijn ‘aan’ knop steeds ingedrukt. In Veerkracht wordt dit beschreven als de fase van hyperactiviteit die aan burn-out vooraf gaat. Dat kwartje viel overigens pas toen we met de gezinscoach aan het onderzoeken waren wat bij mijn zoon ervoor zorgt dat hij in de ‘aan’ stand komt. Altijd verhelderd, als je je kind wil helpen en zelf de spiegel krijgt voorgehouden. Enfijn een boek voor een gezonder leven en het voorkomen van een burn-out kon ik wel gebruiken. Wat is nou € 14,95 van een ervaren coach en begeleider als Paul Donders? Lees verder Meer veerkracht in 72 uur